اللغة
البحث
عرض الكل
هل حليب الثدي لديك كافياً لطفلك؟
اطعام طفلك الحليب، سواء كان عن طريق الرضاعة الطبيعية أوالرضاعة بالزجاجة أو الكوب، يمنح الحليب طفلك جميع العناصر الغذائية المهمة منذ الولادة وحتى 6 أشهر، لذلك فهو لا يحتاج إلى أي طعام أو شراب آخر.
من الولادة إلى 6 أشهر: فقط أعطي طفلك حليب الثدي. هذا كل ما يحتاجونه للنمو والتمتع بصحة جيدة.
في عمر 6 أشهر: استمري في الرضاعة الطبيعية، ولكن ابدأي أيضًا بإعطاء طفلك بعض الأطعمة الصلبة.
التغذية بالزجاجة سريعة الاستجابة
تتعلق التغذية بالزجاجة سريعة الاستجابة بالانتباه إلى الوقت الذي يكون فيه طفلك جائعًا أو أخذ كفايته من الحليب وإطعامه وفقًا لذلك. فيما يلي بعض النصائح البسيطة للآباء لممارسة سلوكيات الرضاعة بالزجاجة سريعة الاستجابة:
- أتبعي أحتياجات طفلك: دع طفلك يقرر الكمية التي سيأكلها. ابحث عن علامات الجوع (مثل مص الأيدي أو الاستيقاظ أكثر)، وعلامات الشبع (مثل الابتعاد عن الزجاجة، أو التوقف عن المص، أو النوم).
- وضعية مريحة: أبقِ طفلك في وضع مستقيم قليلاً أثناء الرضاعة. تساعدهم هذه الوضعية على البلع والتحكم في كمية الحليب التي يشربونها.
- إبطاء الرضاعة: أبقِ الزجاجة في وضع أفقي أو مسطح ودعي طفلك يأخذ فترات راحة. هذا سيمنحهم الوقت ليدركوا ما أذا كانوا اخذوا كفايتهم من الحليب. يجب أن تستغرق الزجاجة جيدة الوتيرة حوالي 20 إلى 30 دقيقة.
- مكان هادئ: أطعمي طفلك في مكان هادئ حتى يتمكن من تناول الطعام دون تشتيت انتباهه.
تحدث إلى طبيب العائلة أو ممرضة صحة الأم والطفل والأسرة للحصول على مزيد من الدعم.
التغيرات الشائعة في سلوك التغذية
مع نمو طفلك، قد يصبح أكثر استيقاظًا ويتشتت انتباهه بسهولة أثناء الرضاعة لا تقلقين، هذا أمر طبيعي ومن غير المرجح أن يتغير. والخبر السار هو أن طفلك قادر على الشرب بشكل أفضل عندما يمنحون أهتمامهم الكامل لما يشربون.
لا يزال متوسط وقت الرضاعة حوالي 20-30 دقيقة، ومن الشائع أن يحتاج الأطفال إلى الحليب من كلا الثديين.
سيحتاج جميع الأطفال في مختلف الأعمار والمراحل إلى كمية حليب أكثر من المعتاد من وقت لآخر. يمكن أن يستمر هذا بضعة أيام ثم يعود طفلك عادة إلى أنماط التغذية الطبيعية. يتكيف جسمك الآن مع الزيادة المفاجئة في إنتاج الحليب!
يمكنك الحصول على أفكار حول كيفية إدارة "الكثير من حليب الثدي" في قسم التغذية من 0 إلى شهرين.
نوم الطفل والرضاعة الطبيعية
غالبا ما يستيقظ الأطفال في الليل. هذا امر طبيعي. هذا لا يعني أن طفلك جاهز لتناول الأطعمة الصلبة أو أنه يحتاج إلى حليب صناعي.
ما تستطيعين فعله:
تقديم حليب الثدي على الأقل 4-6 مرات خلال 24 ساعة.
خلق بيئة هادئة للتغذية.
تحدثي إلى ممرضة صحة الطفل والأسرة أو طبيب الأسرة للتحقق من نمو طفلك وتطوره.
اقرأ المزيد عن النوم والاستقرار في قسم 4-6 أشهر
الرضاعة الاصطناعية (الرضاعة بالزجاجة) لطفلك الذي ينم
التغيرات الشائعة في سلوكيات التغذية
قد يرغب طفلك في حمل الزجاجة الخاصة به، ولكن من المهم البقاء مع طفلك والاعتناء به. حاولي تجنب دعم طفلك (وهذا يعني استخدام الوسائد أو المناشف أو غيرها من الأشياء لحمل زجاجة الطفل). إنها ليست آمنة ويمكن أن تؤدي إلى الاختناق والتهابات الأذن.
احملي طفلك وادعميه دائمًا أثناء وقت التغذية من أجل سلامته وصحته.
النوم
الاستيقاظ ليلاً أمر شائع ولا يعني أن طفلك يحتاج إلى البدء في تناول الأطعمة الصلبة.
ما تستطيعين فعله:
اتبعي التعليمات المذكورة على علبة الحليب الصناعي عند تحضير الحليب لطفلك.
أطعمي طفلك في مكان هادئ.
فكري في إدخال الأطعمة الصلبة عندما يبلغ طفلك عمر 6 أشهر تقريبًا.
الرضاعة الطبيعية والعودة إلى العمل
تعود العديد من الأمهات إلى العمل أثناء الرضاعة الطبيعية. يستغرق الأمر بعض التنظيم والوقت والمرونة.
نصائح للعودة إلى العمل:
تحدثي إلى مكان عملك حول كيفية دعم الرضاعة الطبيعية، على سبيل المثال. فترات الاستراحة من أجل الرضاعة أو شفط الحليب في العمل.
تعلمي كيفية استخراج حليب الثدي وتدربي على تقديمه لطفلك عبر كوب أو زجاجة.
خططي لإرضاع طفلك قبل أن تغادري إلى العمل وبعد ذلك عند عودتك إلى المنزل.
لمزيد من المعلومات حول استخراج حليب الثدي وتخزينه ونقله، قومي بزيارة الموقع الإلكتروني للجمعية الأسترالية للرضاعة الطبيعية أو تحدثي
إلى استشاري الرضاعة أو ممرضة صحة الطفل والأسرة أو عيادة دعم الرضاعة الطبيعية.
المزيد من المصادر
Virtual Breastfeeding Help: Free Lactation Consultants | Karitane
