اللغة
البحث
عرض الكل
اذهب الى:
الاستمرار في الرضاعة الطبيعية الحصرية
توصي منظمة الصحة العالمية بإعطاء حليب الثدي فقط حتى يبلغ طفلك حوالي 6 أشهر من العمر. وهذا ما يسمى الرضاعة الطبيعية الحصرية. هذا يعني أن طفلك لا يحتاج إلى أي أطعمة أو مشروبات أخرى، بما في ذلك الماء وشاي الأعشاب والعصير والحليب غير البشري والتركيبة.
تحدثي إلى طبيب العائلة أو ممرضة صحة الأم والطفل قبل إعطاء أي شيء آخر غير حليب الأم
يحتوي حليب الأم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل حتى عمر 6 أشهر تقريبًا.
للرضاعة الطبيعية فوائد عديدة، منها:
- تقوية العلاقة الوثيقة بينك وبين طفلك
- مساعدة طفلك على النمو الصحي وتطوير دماغه
- حماية طفلك من الإصابة بالمرض
- تقليل خطر إصابة طفلك بالحساسية الغذائية
سلوكيات الطفل والرضاعة الطبيعية
قد تشعرين الآن براحة أكبر عند إرضاع طفلك. ربما لاحظت أن طفلك لا يأكل نفس الكمية كل يوم. في بعض الأحيان قد يتوقفون ويبدأون مرة أخرى عدة مرات أثناء الرضعة.
سلوكيات تغذية الطفل:
الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بعمر 2-4 أشهر:
- يمكن إطعام ما يصل إلى 6 - 8 مرات في اليوم (لمدة 24 ساعة)، ولكن يمكنك إطعام طفلك عندما تظهر عليه علامات الجوع (رابط إلى القسم)
- قد تكون جلسات التغذية أقصر. ستتغير كمية حليب الثدي لديك لتمنح طفلك الكمية المناسبة التي يحتاجها. يمكنك البدء بالرضاعة من ثدي واحد حتى يصبح أكثر ليونة وأخف وزنا. إذا كان طفلك لا يزال يبدو جائعاً، انتقلي إلى الثدي الآخر.
قد يبكي الاطفال قبل تناول الطعام أو أثناءه أو بعده. في بعض الأيام قد يشعرون بالجوع ويريدون تناول المزيد. وفي أيام أخرى، قد لا يأكلون كثيرًا أو يتشتت انتباههم بسهولة. وهذا أمر طبيعي بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 4 أشهر.
أشياء كثيرة يمكن أن تغير طريقة تغذية طفلك، مثل:
- الطقس الحار
- طفرات النمو: ينمو الأطفال بسرعة في وقت قصير. هذا يمكن أن يجعلهم صعبي الإرضاء وجائعين
- طفلك متعب
- الكثير من الضوضاء أو الأنشطة التي تحدث من حولهم
- المرض
- مشاكل في الرضاعة الطبيعية، مثل انخفاض كمية الحليب، أو ألم في الحلمة أو الثدي، أو ضعف الإمساك بالثدي
إذا كنت تعانين من أي مشاكل في الرضاعة، أو ألم في الثدي أو الحلمة، أو قلقة بشأن كمية الحليب التي تكونيها، فتحدثي إلى ممرضة صحة الأم والطفل والأسرة، أو استشاري الرضاعة أو طبيب الأسرة.
اقرئي المزيد عن التعامل مع مشكلات الرضاعة الطبيعية الشائعة
كيف تحصلين على تجربة تغذية أكثر استقرارًا مع طفلك
للحصول على تغذية أكثر استقرارًا، يرجى الانتيباه لإشارات طفلك للتعرف على ما يحتاج إليه:
- البحث عن علامات الجوع والشبع لديهم (أضف رابطًا لمقالات عن إشارات الجوع والشبع)
- تأكدي من أن حفاضات طفلك نظيفة وجافة
- تهدئة طفلك قبل الرضاعة
- اذهب إلى مكان هادئ يحتوي على القليل من عوامل التشتيت، مثل الضوضاء أو الأنشطة الأخرى
اقرئي المزيد عن فهم العلامات التي تظهر على طفلك
الترابط بين الام وطفلها أثناء الرضاعة الطبيعية
وقت التغذية: أكثر من مجرد طعام
يحدث شيئان خاصان عندما تطعمين طفلك:
وقت الترابط: هذا هو الوقت الذي تقتربان فيه أنت وطفلك. يتعود طفلك على صوتك ولمستك ويشعربحبك.
وقت الطعام: يحصل طفلك على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها لينمو بصحة جيدة.
عندما ترضعين طفلك طبيعياً، يفرز جسمك الأوكسيتوسين(هرمون السعادة)، وهو هرمون خاص يساعدك على الشعور بعلاقة قوية بطفلك. هذا الهرمون يجعلك ترغبين في حب طفلك ورعايته.
حتى عندما تصبح الحياة مزدحمة، حاولي إيجاد لحظة هادئة لإطعام طفلك. أحتضان الاطفال أثناء الرضاعة يجعلهم يشعرون بالأمان والحب.
في بعض الأحيان، قد يتوقفون أو ينظرون إليك أو حتى يحاولون التحدث إليك عن طريق إصدار أصوات بسيطة. هذه هي الطريقة التي يتعلمون بها ويطورون مهارات جديدة
