اللعب النشط للأطفال

ما هو اللعب النشط؟

يجب تشجيع اللعب النشط منذ الولادة. بالنسبة للأطفال، هذا هو وقت الإستلقاء على البطن (الموضح أدناه).

للأطفال الصغار والاطفال في مرحلة ماقبل المدرسة ، سيشمل اللعب النشط مزيجا من الأنشطة البدنية مثل التدحرج والمشي والجري فى لعب غير منتظم.

ما هو وقت الإستلقاء على البطن؟

وقت الإستلقاء على البطن هو النوع الأول من اللعب النشط. إنه مهم جدا للأطفال ويكون بوضع طفلك على بطنه عندما يكون مستيقظاً

يفيد وقت الإستلقاء على البطن في تشجيع طفلك على تحريك رأسه وتقوية مرونة رقبته والجزء العلوي من جسمه ليتمكن لاحقاً من القدرة على الرفس والدفع بجسمه إلى الأعلى والتدحرج والجلوس.

يحسن وقت الإستلقاء على البطن أيضاّ من أستقامة جسد الطفل ويساعد في التدرب على عملية التخلي عن الحفاض وإستعمال المرحاض.

كيفية وضع الإستلقاء على البطن:

• نبدأ بوضعية الاستلقاء على البطن بعد أسبوع واحد من الولادة، بمعدل 1-2 دقيقة حوالي 2-4 مرات في اليوم
• بإكتساب طفلك مزيداً من القوة، تمدد فترة الإستلقاء على البطن تدريجياً إلى 30 دقيقة على الأقل موزعة على مدار اليوم
• إذا كان طفلك لا يحب قضاء الوقت على البطن، فحاول وضعه على صدرك أو حضنك.