اللغة
البحث
عرض الكل
الرضاعة الطبيعية هي مهارة يمكن أن تستغرق وقتًا وممارسة لتعلمها. مفتاح الرضاعة الطبيعية الناجحة هو التعلق الجيد. إذا كان طفلك متصلاً بثديك بشكل صحيح (كل الحلمة في فمه) فسيحصل على المزيد من الحليب وسيشعر براحة أكبر أثناء الرضاعة. يساعد الالتصاق الجيد أيضًا على منع التهاب الحلمات وتشققها.
لاحظ أن العديد من الأشخاص يستخدمون كلمة مزلاج بدلاً من إرفاق.
نصائح للتعلق الجيد:
- تأكد من أنك مرتاحة و مسترخية
- احملي طفلك بين ذراعيك بحيث يكون مواجهاً لصدرك
- ادعم الجزء العلوي من الظهر والكتفين حتى يتمكن من تحريك رأسه ورقبته بحرية
- حركي طفلك نحو ثديك (وليس ثديك تجاه الطفل)
- المسي شفاه طفلك بحلمتك لتشجيعه على فتح فمه على نطاق واسع
- عندما يكون فم طفلك واسعاً جداً (مثل التثاؤب)، أحضري طفلك إلى الثدي بسرعة
- أدخلي أكبر قدر ممكن من الهالة (المنطقة المظلمة حول الحلمة) في فم طفلك قدر الإمكان
- يجب أن يتلامس ذقن الطفل ثديك
Image: NSW Health Having a Baby p.95
مرفق يقوده الطفل
عادةً ما يتم استخدام الملحق الذي يقوده الطفل في الساعات القليلة الأولى بعد الولادة. عندما يتم وضع الأطفال بدون ملابس على ثدي أمهم ويكونون جاهزين للرضاعة، يمكنهم عادة العثور على الثدي باستخدام حاسة الشم واللمس (منعكس التجذير). منعكس التجذير يجعل طفلك يبحث ويفتح فمه على نطاق واسع عندما يفرك خده أو ذقنه بثديك.
علامات أن طفلك يتغذى بشكل جيد:
- ألم بسيط أو معدوم في الحلمة. إذا شعرت بأي ألم حاولي التوقف وإعادة التوصيل
- في البداية، سيمتص طفلك بسرعة، ثم ستتباطأ هذه المصات
- يأخذ طفلك فترات توقف/استراحات قصيرة، لكنه يستمر في امتصاصه مرة أخرى دون أن تضطري إلى القيام بأي شيء.
- يمكنك سماع صوت المص أو البلع أو البلع بعد دقيقة أو دقيقتين
- تبدو الخدود ممتلئة و كل الحلمة في فمه
- يتم ضغط ذقن الطفل على ثديك
- يبدون هادئين ومرتاحين أثناء الرضاعة
- يكون للحلمة شكل طبيعي عندما يكمل طفلك الرضاعة
المزيد من المصادر
تعد مقاطع فيديو الرضاعة الطبيعية التي تنشرها شبكة تربية الأطفال بمثابة دليل جيد لتحديد وضعية طفلك ومساعدته على التمسك بالثدي بشكل جيد.
https://raisingchildren.net.au/newborns/breastfeeding-bottle-feeding/breastfeeding-videos
قد تساعدك هذه الصور في تعلق طفلك بالثدي.
https://raisingchildren.net.au/babies/parenting-in-pictures/how-to-breastfeed
أيضًا كتيب الرضاعة الطبيعية لطفلك الذي يمكنك تنزيله من NSW Health
https://www.health.nsw.gov.au/kidsfamilies/MCFhealth/Publications/breastfeeding-your-baby.pdf
إذا كنت ترضعين توأمًا أو أكثر من طفلين، فإن الجمعية الأسترالية للرضاعة الطبيعية لديها كتيب يمكنك شراؤه.
https://www.breastfeeding.asn.au/bf-info/twins
هذه الصور قد تساعدك في المرفقات.
https://raisingchildren.net.au/babies/parenting-in-pictures/how-to-breastfeed
روابط الفيديو:
هناك العديد من الأوضاع المختلفة التي يمكنك استخدامها للرضاعة الطبيعية. هذا الفيديو يأخذك من خلال هذه.
تحدثي مع العائلة أو الأصدقاء أو اطلبي المشورة المهنية إذا كنتِ تجدين صعوبة في الرضاعة الطبيعية.
