اللغة
البحث
عرض الكل
اذهب الى:
في الأسابيع القليلة الأولى، سيحتاج طفلك حديث الولادة إلى الرضاعة كل ساعتين إلى خمس ساعات. يرضع معظم الأطفال حوالي 8 إلى 12 مرة كل 24 ساعة. يمكن أن تختلف هذه الأوقات بين الأطفال، لذلك من الأفضل دائمًا متابعة علامات الجوع لدى طفلك. إذا لم يستيقظ طفلك خلال الليل، فاطلبي النصيحة من ممرضة صحة الطفل والعائلة.
علامات الجوع والشبع عند طفلك
حاولي إطعام طفلك قبل أن يبدأ بالبكاء، لأن البكاء علامة متأخرة على الجوع.
علامات الجوع لدى طفلك
- التحريك أو الاهتزاز.
- يفتح فمه.
- يحرك رأسه نحو ثديك.
- يصدر أصوات المص.
- يمص أصابعه أو يضع يديه في فمه.
- مد أجسادهم إلى الخارج.
- يتحرك أكثر من المعتاد.
- يبكي أو يصبح عصبياً وغير مستقر.
ومع ذلك، إذا كان طفلك يبكي أو يشعر بعدم الاستقرار، فقد يحاول إخبارك بشيء آخر، مثل كونه متعبًا أو يحتاج إلى تغيير الحفاض.
تجنبي إعطاء طفلك اللهاية عندما يكون عمره أقل من 4 أسابيع. اللهايات يمكن أن تجعل من الصعب رؤية العلامات التي تشير إلى أن طفلك جائع ويؤخر الرضعات أو يفوتها. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إنتاج جسمك كمية أقل من حليب الثدي.
علامات يحتاج طفلك إلى الراحة أو أنه في حالة شبع من الحليب
- يغلق فمه.
- يبعد رأسه عن الثدي أو الزجاجة.
- يتوقف عن المص.
- نشر أصابع اليدين والقدمين.
- سكب الحليب من أفواههم.
إذا رأيت هذه العلامات، فامنحيه فترة راحة من الرضاعة. بعد فترة استراحة من الرضاعة، قدمي الثدي أو الزجاجة مرة أخرى. سيظهر لك طفلك عندما ينتهي من خلال إبقاء فمه مغلقاً أو إدارة رأسه بعيداً.
تعلمي مزيد من المعلومات حول التقاط إشارات طفلك (الإشارات هي إشارات يعطيها طفلك للإشارة إلى ما يشعر به أو يحتاجه).
Baby feeding cues (signs) - TERM (health.qld.gov.au)
ما معنى إطعام الطفل حسب علاماته؟
التغذية الواعية تعني إطعام طفلك عندما يكون جائعاً والتوقف عندما يشبع. يعرف الأطفال متى يشعرون بالجوع والشبع. لا حاجة إلى إتباع جدول التغذية.
التغذية الواعية:
تساعد طفلكِ على الشعور بالأمن والأمان
تبني رابطة قوية بينك وبين طفلك
تساعد طفلكِ على تطوير عادات غذائية صحية
تساعد على التوقف عند الشبع ومنع الإفراط في الأكل
كيف تمارسين التغذية الواعية
راقبي واستجيبي
راقبي علامات الجوع وأطعمي طفلكِ مبكرًا
توقفي عندما تظهر علامات الشبع
لا تجبري طفلك على إنهاء زجاجة الحليب أو الرضاعة.
نصائح التغذية
- احتضني طفلكِ بالقرب منكِ وتواصلي معه بصريًا
- دعي طفلكِ يحدد سرعة الرضاعة
- خذي فترات راحة إذا لزم الأمر
- لا بأس إن لم يُنهِ طفلكِ زجاجة الحليب أو الرضاعة.
بيئة مساحة هادئة لإطعام الأطفال
اجعلي وقت الرضاعة هادئًا ومريحًا
احملي طفلكِ ملامسةً لجلدكِ (جلدًا لجلد) عندما يمكن
إذا كنتِ قلقة بشأن كمية الحليب التي يحصل عليها طفلكِ،
تحدثي مع ممرضة صحة الأم والطفل والأسرة أو طبيب الأسرة.
أشياء يجب تجنبها
- لا تسندي زجاجة الرضاعة عند ارضاع طفلك. سند الزجاجة تعني استخدام بطانية أو وسادة أو أي شيء آخر لتثبيت الزجاجة في فم طفلك. قد يكون هذا خطيرًا لأنه يزيد من خطر إنسداد مجرى الهواء والإختناق وإلتهابات الأذن وتسوس الأسنان. من الأفضل أن تحملي الزجاجة بنفسك دائمًا أثناء إرضاع طفلك.
- لا تضعي طفلك للنوم ومعه زجاجة الرضاعة. الرضاعة بالزجاجة في السرير قد تسبب الإختناق وإلتهابات الصدر وإلتهابات الأذن وتسوس الأسنان ومشاكل النوم لطفلك.
- احملي طفلكِ دائمًا أثناء الرضاعة
فهم بكاء طفلك
البكاء هو طريقة طفلك للتواصل أو التحدث إليك. قد يكون:
جائعاً
متعباً
يشعر بالملل
غير مرتاح
ربما يريدك أن تحضنيه.
لا تطعميه دائما ليتوقف عن البكاء. جربي طرقاً أخرى لتهدئته، مثل معانقته أو حمله أو هدهدته.
العثور على ما يناسب عائلتك
فكري في قيم عائلتك، أهدافها وثقافتها ومعتقداتها. العثور على ما يناسبك يمكن أن يجعل عائلتك في حال أفضل.
الأبوة والأمومة الواعية مفيدة للأطفال من جميع الأعمار والثقافات. قد تجدي فيها الفائدة لكل أفراد عائلتك.
من الجيد أنك تحاولين أقصى جهدك
من الطبيعي أن يسهو الآباء أحيانا عن فهم إشارات أطفالهم أو يخطئون تفسيرها. الكمال ليس من صفة البشر. يكفي أنك تحاولين أقصى جهدك.
قد يكون من المفيد طلب المساعدة أو الدعم في حال لاحظت أنك غالبا ما تخطئين في فهم إشارات طفلك أو دلالاته،
يمكنك العثور على برام يمكنك العثور على برامج أولياء أمور الأطفال في نيو ساوث ويلز على موقع Resourcing Parents
أو يمكنك سؤال ممرضة صحة طفلك.
تذكري
بمراقبة إشارات طفلكِ والاستجابة لها، تُساعدينه على الشعور بالحب والأمان والتفهم. ثقي بنفسكِ واستمتعي بالتعرف على طفلكِ
