تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

بيض على البخار

On this page:

    Prep
    5 minutes
    Cook
    10 minutes
    Serves
    1 adult
    Freeze
    Eat the same day
    Allergens
    Eggs
    Age range
    6 to 12 months, 0 to 12 months

    المكونات

    • بيضتان كبيرتان
    • ماء دافئ أو ساخن (بكمية تعادل مرة ونصف حجم البيض)

     يجب طهي البيض جيداً للأطفال دون عمر 12 شهراً.

     

    طريقة التحضير

    1. اكسروا البيض في وعاء واخفقوه جيداً لمدة دقيقة واحدة على الأقل حتى يمتزج تماماً.
    2. أضيفوا الماء الدافئ بنسبة 1 إلى 1.5 (بيض : ماء)، ثم حرّكوا بلطف حتى يصبح الخليط ناعماً ومتجانساً.
    3. صفّوا الخليط باستخدام مصفاة ناعمة لإزالة الفقاعات والحصول على قوام ناعم.
    4. غطّوا الوعاء بغطاء أو بورق القصدير لمنع تساقط الماء على خليط البيض أثناء الطهي على البخار.
    5. اطهوا الخليط على البخار على نار هادئة إلى متوسطة لمدة 10–12 دقيقة، أو حتى يتماسك في المنتصف.
    6. ارفعوه عن النار واتركوه ليبرد قليلاً قبل التقديم.
       

    التقديم

    لا تضيفوا الملح إلى طعام طفلك. يمكن لباقي أفراد العائلة إضافة الملح، أو الفلفل، أو صلصة الصويا، أو أي توابل أخرى حسب الرغبة.

    آخر تحديث: 04 Aug, 2026 - 04:18
    A A A
    العودة إلى أعلى الصفحة