في الأشهر القليلة الأولى، ينام طفلك عادة حوالي 14-17 ساعة كل 24 ساعة. ويمكن أن ينتشر هذا طوال النهار أو الليل.

إن بدء ممارسة التمارين الرياضية اللطيفة مرة أخرى بموافقة طبيبك يمكن أن يحسن مزاجك وطاقتك وتعافيك الجسدي بعد إنجاب طفل.

اقرئي المزيد عن أسباب بكاء طفلك وما يجب عليك فعله لتهدئة طفلك