اللغة
البحث
عرض الكل
الكثير من الحليب
فهم زيادة الحليب، أنماط الرضاعة، ومتى تطلبين المساعدة
بعض الأمهات يُنتجن حليبًا أكثر مما يحتاجه الطفل.
يُسمّى هذا زيادة الحليب. قد يجعل ذلك الرضاعة صعبة لكِ ولطفلكِ.
الدعم وبعض الخطوات البسيطة يمكن أن تساعد.
علامات تدل على أنك تنتج الكثير من الحليب
- يجد طفلك صعوبة في التعامل مع أو ابتلاع التدفق السريع وكمية كبيرة من الحليب. قد يصدرون أصواتًا عالية عند البلع وربما الاختناق.
- قد يجد طفلك صعوبة في الاستقرار أو الهدوء بين الرضاعة. قد يهتزون ويصدرون أصواتًا ويجدون صعوبة في البقاء نائمين.
- ينتج طفلك أكثر من 6 إلى 8 حفاضات ثقيلة/رطبة كل يوم، وغالباً ما يتبرز بصوت عالٍ ويكون براز لين على مدار 24 ساعة في اليوم.
- قد تشعرين بأن ثدييك ممتلئان جداً وأحياناً مؤلمان.
إذا بدت لكِ أي من هذه العلامات مألوفة، فقد يكون لديكِ زيادة في الحليب.
ماذا تفعل إذا كنت تنتج الكثير من الحليب
- تحدثي مع ممرضة صحة الأم والطفل والأسرة، أو القابلة، أو استشارية الرضاعة.
- أطعمي طفلك عندما تظهر عليه علامات الجوع.
- دع الطفل يفرغ ثدياً واحداً جيداً قبل تقديم الثاني. قدمي نفس الثدي مرتين على الأقل قبل التبديل.
- إذا قام طفلك بسحب الثدي بعد بضع دقائق، فامنحيه فترة راحة وأعيديه إلى نفس الثدي خلال ساعة لمعرفة ما إذا كان لا يزال جائعاً.
- حاولي ملاحظة كيفية تصرفات طفلك والاستجابة لها – اسألي نفسك: "هل يظهر لي أنه جائع؟" مرهق؟ تريد أن تلعب؟ هل تحتاج إلى عناق"؟
- يستغرق الأمر عدة أسابيع لتعلم إشارات الطفل (الإشارات هي الإشارات التي يعطيها طفلك)، لذا إذا لم تكوني متأكدة، قم بإطعام طفلك.
التغذية الثلاثية
أحيانًا يُنصح الأهل بـ “التغذية الثلاثية” إذا كان الطفل يواجه صعوبة في الرضاعة الطبيعية أو لا يزداد وزنه بشكل كافٍ.
التغذية الثلاثية تعني:
- أرضعي طفلكِ من الثدي
- اعصري الحليب بعد الرضاعة
- أعطي طفلكِ حليبًا إضافيًا (من الحليب الذي تم استخراجه)
يمكن أن تساعد التغذية الثلاثية على زيادة كمية الحليب والتأكد من أن طفلكِ يحصل على ما يكفي.
لكنها قد تكون متعبة ومجهِدة.
إذا نصحكِ المختص الصحي بالتغذية الثلاثية، تحدثي معه عن:
- كم من الوقت تستمرين عليها
- دعم الرضاعة واستخراج الحليب
- اتفقي على خطة واضحة لتعرفي ماذا تفعلين.
لستِ وحدكِ. تحدثي مع ممرضة صحة الأم والطفل والأسرة، أو طبيب الأسرة، أو استشارية الرضاعة للدعم والمساعدة.
أنماط تغذية مختلفة
الرضاعة المتقاربة
بعض سلوكيات الرضاعة طبيعية، لكنها قد تُقلق الأهل.
الرضاعة المتقاربة تعني أن طفلكِ يريد رضعات كثيرة وقصيرة، واحدة بعد الأخرى.
غالبًا يحدث هذا في آخر النهار أو المساء.
هذا أمر طبيعي جدًا، خاصة في الأسابيع الأولى أو أثناء فترات النمو السريع.
لا يعني ذلك أن حليبكِ غير كافٍ.
بل يساعد جسمكِ على التكيّف مع احتياجات طفلكِ.
قد تكون الرضاعة المتقاربة متعبة. حاولي أن:
- ترتاحي عندما تستطيعين
- تأكلي وتشربي جيدًا
- تطلبي المساعدة في أعمال المنزل أو مع الأطفال الآخرين
مرفق الثدي بقيادة الطفل
عادة ما يتم استخدام مرفق الثدي بقيادة الطفل في الساعات القليلة الأولى بعد الولادة. عندما يتم وضع الأطفال من الجلد إلى الجلد على ثدي أمهاتهم ويكونون مستعدين للرضاعة ، يمكنهم عادة العثور على الثدي باستخدام حاسة الشم واللمس (منعكس التجذير). منعكس التجذير يجعل طفلك يبحث ويفتح فمه على مصراعيه عندما يفرك خده أو ذقنه ثديك.
متى تطلبين مساعدة إضافية
إذا كنتِ قلقة بشأن:
- رضاعة طفلكِ
- أعراض الارتجاع
- زيادة الوزن
- كمية الحليب (كثير أو قليل)
تحدثي مع ممرضة صحة الأم والطفل والأسرة، أو طبيب الأسرة، أو استشارية الرضاعة.
طلب المساعدة مبكرًا يمكن أن يجعل الرضاعة أسهل وأقل توترًا.
