الفطام الذي يقوده الطفل

ما هو الفطام الذي يقوده الطفل؟

• الفطام بقيادة الطفل هو طريقة تغذية حيث يقوم الأطفال بإطعام أنفسهم أطعمة طرية على شكل أصابع بدلاً من تناول الأطعمة المهروسة بالملعقة.

• يعتبر الفطام الذي يقوده الطفل آمناً إذا تم إعداد الأطعمة بشكل آمن وكان طفلك مستعداً من ناحية النمو لإطعام نفسه.

هل يجب أن أحاول الفطام بقيادة الطفل؟

• ليس كل الأطفال جاهزين لتناول الأطعمة اللينة في عمر 6 أشهر. بحلول عمر 8 أشهر تقريبًا، يجب أن يكون معظم الأطفال قادرين على تناول الأطعمة اللينة بالأصابع

• إذا كنتِ متوترة بشأن السماح لطفلك بإطعام نفسه، فابدئي ببطء

• ليس عليك اختيار طريقة واحدة لإطعام طفلك. يمكنك إعطاء طفلك الأطعمة المهروسة والأطعمة الناعمة التي تؤكل باليد

سواء بدأتِ بالتغذية بالملعقة أو الفطام الذي يقوده الطفل، يجب عليكِ دائمًا اتباع إشارات طفلك. راقبي العلامات التي تشير إلى أنهم جائعون ويريدون الطعام. أعطهم الطعام عندما يظهرون اهتمامًا. توقفي عندما يخبرونك أنهم تناولوا ما يكفي.

يكون طفلك مستعداً لإطعام نفسه الأطعمة الناعمة إذا استطاع:

• الجلوس في وضع مستقيم

• حافظ على ثبات رأسه (حتى لا يتذبذب رأسه)

• التقاط الطعام ووضعه في أفواههم 

ما هي الأطعمة ذات طابع الاصابع التي يمكنني تقديمها لطفلي؟

من المهم تحضير الأطعمة بطريقة آمنة لتقليل احتمالية الاختناق. يجب أن تكون أطعمة الإصبع الأولى طرية جدًا ويسهل سحقها أو هرسها بين أصابعك مع قليل من الضغط. لا يحتاج الطفل إلى أسنان ليأكل الأطعمة اللينة.

أمثلة على الأطعمة الإصبعية:

• الخضار المطبوخة الطرية

• شرائح من اللحم أو السمك الطري جداً (بدون عظام)

• قطع الفاكهة الناعمة

•  البيض المسلوق

• نحمص الأصابع باستخدام ملعقة ناعمة، مثل الجبن أو الأفوكادو

اقرأ "إطعام طفلك الأطعمة الصلبة" لمعرفة المزيد حول ما يجب إطعامه لطفلك